Đăng ký
VietLike giúp bạn kết nối và chia sẻ với mọi người trong cuộc sống của bạn. Hỗ trợ SEO Backlink Dofollow và Marketing Online Hiệu quả.

3 món ăn dặm đầy dinh dưỡng cho trẻ 4 tháng tuổi

Chủ đề: Y tế & Sức khỏe

Tác giả

3 món ăn dặm đầy dinh dưỡng cho trẻ 4 tháng tuổi

 Ăn dặm là một hành trình mới quan trọng của bé, giúp bé làm quen và tiếp nhận nhiều chất dinh dưỡng hơn ngoài sữa mẹ như thịt, cá, tôm, trứng, rau...Thông thường, giai đoạn trẻ tập ăn dặm vào khoảng từ tháng thứ 6 trở đi, nhưng trong một số trường hợp khác như thiếu sữa mẹ, bé không chịu bú hoặc bé gặp các vấn đề về sức khỏe thì ngay tháng thứ 4 mẹ cũng có thể chuẩn bị cho con ăn dặm. Dưới đây là 3 món ăn dặm đầy chất dinh dưỡng cho bé 4 tháng tuổi:


1. Bột dặm cùng sữa và bí đỏ


 Chuẩn bị nguyên liệu gồm: 20 gram bột gạo, 15 gram sữa bột, 30 gram bí đỏ.


 Cách nấu:


- Bí đỏ đem rửa sạch, gọt vỏ, cắt nhỏ. Sau đó đem bí đỏ đi nấu chín và xay nhuyễn.


- Cho 200ml nước cùng 20 gram bột gạo và 3 thìa bí đỏ xay vào nồi. Bật lửa vừa đun sôi hỗn hợp. Nấu chín hỗn hợp.


- Thêm một thìa cà phê dầu ăn cho bé khi hỗn hợp đã chín.


- Cuối cùng cho thêm 4 thìa sữa vào quấy đều.


2. Bột ăn dặm khoai lang nghiền


 Nguyên liệu: 15gr khoai lang gọt vỏ, cắt nhỏ, 25gr bột ăn dặm chế biến sẵn, 75ml nước ấm.


Cách làm:


- Cho khoai lang vào nồi hấp chín rồi xay nhuyễn.


- Đổ nước ấm vào bột ăn dặm chế biến sẵn quấy đều. Sau đó cho thêm khoai lang đã nghiền vào trộn đều.


3. Bột ăn dặm kết hợp bột gạo và thịt gà


Nguyên liệu: 10gr bột gạo, 10gr thịt ức gà, 200ml nước, 10gr rau cải, 1 muỗng nước.


Cách làm:


- Thịt gà làm sạch, băm nhuyễn.


- Rau cải rửa sạch thái nhỏ.


- Mẹ cho 200ml nước vào nồi đun sôi. Khi nước sôi mẹ cho rau cải vào luộc khoảng 2-3 phút cho chín. Vớt rau cải ra cho vào máy xay nghiền nhỏ.


- Cho bột gạo vào nước luộc rau nấu 2-3 phút. Sau đó tiếp tục cho thịt gà vào nấu. Mẹ nấu thêm khoảng 7-10 phút cho hỗn hợp chín hoàn toàn, cho rau cải xay nhuyễn vào trộn đều. Nấu thêm vài phút. Khi nấu xong tắt bếp. Mẹ thêm 1 muỗng dầu ăn vào hỗn hợp bột và để nguội cho bé ăn.


>>Xem thêm thông tin:


6 dấu hiệu cảnh báo trẻ bị thiếu kẽm


Bạn vừa xem xong bài viết: 3 món ăn dặm đầy dinh dưỡng cho trẻ 4 tháng tuổi. Chúc các bạn có những giây phút online vui vẻ trên mạng xã hội VietLike.vn

   thích điều này.
- Nhập mã Captcha
Reload Image
Gõ mã kiểm tra phía trên

Home - Thành viên - Bạn bè - Hình ảnh - Chơi Game - Blogs - Video - Diễn đàn - Bình chọn - Rao vặt - Trắc nghiệm - Trang - Sự kiện - Nghe nhạc - Lên đầu trang

Liên kết hữu ích: