Review

Sự khác nhau giữa thảm tập gym và thảm yoga? | https://vietlike.vn

Thảm yoga và thảm tập gym khác nhau như thế nào ?
Có thể lựa chọn qua lại giữa hai loại thảm này không ?
Mời bạn đọc bài viết bên dưới

T%E1%BA%ADp luy%E1%BB%87n th%E1%BB%83 thao

Cơ thể tất cả chúng ta cần tối thiểu nửa giờ tập thể dục, hoạt động mỗi ngày để giữ dáng và khỏe mạnh. Từ việc tập yoga cơ bản đến những bài tập gym rèn luyện sức mạnh .
Bất kể bạn chọn bài tập nào, bạn phải có những dụng cụ và thiết bị tương thích để triển khai đúng cách. Bạn hoàn toàn có thể tìm thấy chúng trong những hình dạng và kích cỡ khác nhau để tương thích với những loại thói quen tập luyện khác nhau. Một số thậm chí còn có sắc tố, phong cách thiết kế thích mắt và những mẫu phong cách thiết kế mê hoặc để bổ trợ cho nhiều sở trường thích nghi và phong thái khác nhau .

Chúng tôi cũng nhằm mục đích hướng dẫn bạn lựa chọn sản phẩm phù hợp với nhu cầu, mục tiêu và sở thích cá nhân của bạn. Đó là lý do tại sao bài viết này hướng đến việc cho bạn biết sự khác biệt giữa thảm yoga và thảm tập thể dục.

Thảm tập yoga

Thảm yoga

Thảm yoga là thảm được sản xuất đặc biệt quan trọng được phong cách thiết kế cho những bài tập tác động ảnh hưởng thấp. Đây là nguyên do tại sao chúng mỏng dính hơn so với những thảm tập luyện khác .
Độ mỏng mảnh của nó mang lại cho người dùng một lượng đệm vừa phải đồng thời được cho phép liên kết can đảm và mạnh mẽ với sàn, đây là một yếu tố quan trọng khi tập yoga .
Thảm yoga có độ dày khác nhau, từ dày 3 mm đến 8 mm. Ngày nay, một số ít tên thương hiệu lớn cũng đã sản xuất thảm yoga du lịch, chỉ dày 1.5 mm, làm cho nó rất di động, nhẹ và dễ gấp .

Đặc điểm

Hatha yoga

Tùy thuộc vào sở trường thích nghi của bạn, bạn hoàn toàn có thể chọn thảm yoga được làm từ nhựa đàn hồi nhiệt dẻo ( TPE ) hoặc PVC, cao su đặc tổng hợp PU, cao su đặc tự nhiên hoặc sợi đay .
Mỗi loại cung ứng một mức độ đệm, êm và bám sàn khác nhau, nhưng những loại được làm bằng nhựa đàn hồi tổng hợp TPE hoặc cao su đặc tổng hợp được hầu hết những học viên ưa thích. Cao su tự nhiên sẽ cho bàn độ bám dính với sàn, độ êm tuyệt đối. Nhưng bạn cũng cần chú ý quan tâm, thảm cao su đặc bắt đầu sẽ mùi và vài người sẽ bị dị ứng với chất latex – chất bảo vệ lớp ngoài của thảm yoga cao su đặc .

Thảm tập gym

th%E1%BA%A3m t%E1%BA%ADp gym 1

Thảm tập gym (hay thảm đa năng) dày khoảng một đến hai inch, tương đương 25mm đến 50mm. Ngoài gym, chúng còn được sử dụng phổ biến nhất trong các môn thể thao chuyên nghiệp như thể dục dụng cụ cũng như trong đào tạo võ thuật.

Chúng cũng được sử dụng thông dụng nhất bởi những người đam mê thể dục, những người yêu thích thực thi những thói quen tập luyện trên. Thảm tập thể dục dày hơn thảm yoga vì chúng được phong cách thiết kế để hấp thụ sốc và ngăn ngừa chấn thương hoàn toàn có thể đến từ trượt, ngã và nhảy. Đây là nguyên do tại sao hầu hết những thảm tập thể dục được sử dụng cho những chương trình thể dục cường độ cao .

Đặc điểm

Những thảm này cũng cồng kềnh và lớn hơn so với những đối tác chiến lược khác của nó, đó là nguyên do tại sao hầu hết những loại hoàn toàn có thể gập lại để cho phép thuận tiện thiết lập và tàng trữ. Chúng được làm từ bọt dày và vỏ nhựa vinyl dễ vệ sinh bằng vải ẩm .
Những tấm thảm này cũng được làm để chống trượt để phân phối một khu vực bảo đảm an toàn và tự do, nơi bạn hoàn toàn có thể thực thi lật, ván, và ngồi lên cũng như thực hành thực tế những động tác võ thuật .

Điểm khác biệt thảm yoga và thảm tập gym

thảm tập gym-2

Cả hai loại thảm đều thuận tiện làm sạch, độ bền sử dụng trung bình khoảng chừng 2-3 năm, thảm cao su đặc khoảng chừng 6 – 7 năm. Tuy vậy, giữa thảm tập gym và thảm yoga cũng có những điểm độc lạ nhất định nhờ vào vào đặc trưng tập luyện của những bộ môn .
Mỗi loại thảm Giao hàng một tính năng khác nhau. Thảm yoga được sử dụng để tập luyện tác động ảnh hưởng thấp trong khi 1 số ít khác dành cho những bài tập thể dục cường độ cao .

Sự khác biệt lớn nhất giữa thảm yoga và thảm tập thể dục là độ dày của chúng. Thảm tập gym dày hơn thảm yoga để tạo độ đệm và bảo vệ người tập trong các vận động cường độ mạnh hơn.

Thảm yoga mỏng hơn, dễ cuộn lại, bảo quản hơn. Điều này dễ hiểu vì yoga là bộ mà bạn sẽ cần sự kết nối với các nguồn năng lượng xung quanh, kể cả sàn tập của bạn.

Chọn mua thảm phù hợp để việc tập luyện hiệu quả nhất

Th%E1%BA%A3m yoga adidas 2

mua thảm tập gym
Thông qua bài đăng này, chúng tôi kỳ vọng sẽ tăng cường nhận thức và truyền cảm hứng cho mọi người tham gia thử thách và được cho phép bản thân rèn luyện sức khỏe thể chất mỗi ngày .
Bạn hoàn toàn có thể chọn góp vốn đầu tư vào một tấm thảm yoga và thực hành thực tế lê dài và thiền định, hoặc bạn hoàn toàn có thể chọn một tấm thảm tập thể dục để tương hỗ cho việc rèn luyện võ thuật hoặc thể dục dụng cụ của bạn .
Cho dù bạn chọn loại nào, chúng tôi tự tin rằng bạn hiện đã biết 1 số ít yếu tố cơ bản cần xem xét khi mua thảm tập yoga hoặc thảm tập gym. Chỉ cần chắc như đinh góp vốn đầu tư vào một tấm thảm chất lượng tốt để bạn hoàn toàn có thể có được nhiều quyền lợi nhất từ việc tập luyện .

  •  

    >>> Xem thêm: Thảm tập yogaNhững điều cần biết về Thảm tập yoga tốt nhất hiện nay

    Những điều cần biết về Thảm tập yoga tốt nhất hiện nay

3.9

/

5
(
7
bầu chọn
)

Source: https://vietlike.vn
Category: Review

VIETLIKE.VN

CEO: Công ty TNHH Công Nghệ Truyền Thông Ez Media.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button