Tốt nhất ✅ (ĐÃ XÁC MINH)

Thời điểm dễ thụ thai nhất – Bạn đã biết “canh” chưa?

113 067 đã xem

unnamed file 13814

Nhiều cặp vợ chồng chưa hiểu đúng hoặc thiếu thông tin về vấn đề canh thời điểm giao hợp để dễ thụ thai nhất nên dẫn đến việc thực hiện chưa phù hợp. Chính vì vậy, thay vì làm tăng khả năng có thai, các cách thực hiện sai này sẽ làm giảm khả năng có thai, gây tốn kém, mất thời gian và tâm lý căng thẳng cho cả hai vợ chồng. Nhận biết được thời điểm dễ mang thai là chìa khóa vàng giúp tăng tỷ lệ thụ thai của bạn.

Thời điểm nào là dễ thụ thai nhất ?

Thời điểm dễ thụ thai nhất chính là thời gian rụng trứng của người phụ nữ. Thời gian rụng trứng là thời gian “màu mỡ” nhất trong tháng, giúp việc mang thai được dễ dàng. Lý do là tinh trùng có thể tồn tại trong tử cung người phụ nữ từ hai đến ba ngày nhưng trứng chỉ sống khoảng 12 đến 24 giờ. Vì vậy việc xác định thời gian rụng trứng vô cùng quan trọng trong quá trình thụ thai. Nếu bạn có thể thu hẹp chính xác số ngày màu mỡ nhất trong tháng – thời gian rụng trứng – là những ngày nào, bạn có thể tăng cường hoạt động tình dục vào những ngày này và tăng khả năng thụ thai.

Thời gian rụng trứng nhờ vào hầu hết vào chu kỳ luân hồi của kinh nguyệt. Độ dài ngắn của chu kỳ luân hồi kinh nguyệt ở mỗi người một khác, một số ít người không hề biết đúng mực chu kỳ luân hồi của họ là bao nhiêu vì kinh nguyệt không đều. Ngoài ra, thời gian rụng trứng còn chịu tác động ảnh hưởng của nhiều yếu tố khác như : sức khỏe thể chất, thiên nhiên và môi trường sống đổi khác, tâm ý, công dụng của thuốc, hóa chất, … Chính thế cho nên, những chiêu thức xác lập thời gian rụng trứng thường cho hiệu quả ở mức tương đối chứ không trọn vẹn đúng chuẩn. Kể cả khi đã xác lập được ngày rụng trứng đúng chuẩn thì bạn cũng nên giao hợp từ một đến hai ngày trước khi rụng trứng và duy trì nhịp độ đó cho đến ngày rụng trứng. Khi đó một nguồn tinh trùng khỏe đã vào trong ống dẫn trừng chờ sẵn trứng rụng và diễn ra quy trình thụ tinh .

Ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt được gọi là ngày thứ nhất của chu kỳ. Ngày thứ hai của kỳ kinh nguyệt được gọi là ngày thứ hai của chu kỳ, và cứ đếm tiếp tục như thế cho đến ngày có kinh nguyệt tiếp theo. Đối với một chu kỳ kinh nguyệt bình thường, trứng rụng thường vào khoảng ngày thứ 14 trước kỳ nguyệt san tiếp theo. Nhiều bạn hiểu sai về thời gian rụng trứng là giữa chu kỳ, nếu bạn có chu kỳ 28 ngày thì luật này vô tình đúng, tuy nhiên nếu chu kỳ kinh nguyệt là 30 ngày, 35 ngày, 40 ngày… thì bạn sẽ bị chệch thời gian rụng trứng khá xa. Theo đó bạn cần phải tính toán đúng ngày rụng trứng dựa trên chu kỳ kinh nguyệt của chính mình, có thể kết hợp với các biện pháp giúp xác định ngày rụng trứng khác để tăng độ chính xác.

Làm thế nào để tính thời gian rụng trứng của người phụ nữ ?

Tính ngày rụng trứng dựa vào chu kỳ kinh nguyệt: Nếu bạn có chu kỳ kinh đều đặn, bạn sẽ tính được khi nào chu kỳ kinh tới bắt đầu. Từ ngày đó, bạn hãy tính ngược lại 14 ngày – đó là ngày có nhiều khả năng rụng trứng nhất. Ví dụ, nếu bạn có chu kỳ 28 ngày sẽ có khả năng rụng trứng vào ngày 14 của chu kỳ; nếu chu kỳ của bạn là 32 ngày thì ngày thứ 18 của chu kỳ kinh nguyệt có khả năng cao là ngày rụng trứng.

Tính ngày rụng trứng dựa vào chất nhớt cổ tử cung: Ngay trước khi rụng trứng, chất nhớt cổ tử cung tiết ra nhiều, trong, lỏng, có độ sánh giống như thạch. Để kiểm tra, bạn hãy luồn ngón tay vào âm đạo rồi nhẹ nhàng rút ngón tay ra. Nếu chất nhớt trong, lỏng và dính keo, có thể kéo ra giữa hai đầu ngón tay mà không đứt thì khả năng cao bạn đang trong ngày rụng trứng. Thời điểm dễ mang thai nhất là trong vòng 24 – 36 tiếng vào ngày rụng trứng.

unnamed file 13815

Tính ngày rụng trứng dựa vào đo thân nhiệt cơ bản: Bạn hãy đo nhiệt độ của cơ thể  vào mỗi buổi sáng khi bạn vừa thức dậy, trước khi ra khỏi giường, chưa ăn uống gì cả. Thông thường thân nhiệt cơ bản sẽ sụt xuống ngay trước khi trứng rụng và sau đó tăng lên cao sau 12-24h sau khi rụng trứng.

Tính ngày rụng trứng dựa vào que thử rụng trứng: Que thử rụng trứng sẽ đo lượng hormon LH của cơ thể. Thông thường, hàm lượng LH trong cơ thể rất thấp nhưng nó tăng cao đột ngột trước khi rụng trứng. Nếu kết quả lượng LH tăng cao, nghĩa là bạn sẽ rụng trứng trong vòng 12-24h tới.

Tính ngày rụng trứng dựa vào kỹ thuật soi trứng: Các bác sĩ và máy móc hiện đại sẽ giúp bạn phát hiện ra thời gian rụng trứng bằng kỹ thuật soi trứng.

Ngoài ra bạn cũng có thể quan sát các dấu hiệu của cơ thể báo hiệu thời điểm rụng trứng như: đau bụng nhẹ hoặc đau bụng dưới, tăng ham muốn tình dục.

Xem thêm: Các cách tính ngày rụng trứng

Thời gian thụ thai là bao nhiêu ngày ?

Nếu bạn chưa khám phá về thời gian rụng trứng của người phụ nữ, bạn hoàn toàn có thể nghĩ rằng thời gian thụ thai hoàn toàn có thể xảy ra bất kể khi nào trong tháng. Nhưng trong thực tiễn, hầu hết phụ nữ chỉ hoàn toàn có thể thụ thai vài ngày trong mỗi tháng .

Quá trình thụ thai xảy ra theo tiến trình như sau: Sau khi phóng tinh, có đến 300 – 500 triệu tinh trùng vào trong âm đạo, bơi tới tử cung và vào ống dẫn trứng. Trong quá trình này, tinh trùng sẽ rơi rụng dần. Thời gian để tinh trùng đi đến gặp trứng là từ 45 phút đến 12 tiếng. Nếu chưa gặp trứng, tinh trùng sẽ sống tối đa 72 giờ. Trong một số trường hợp nếu tinh trùng khỏe mạnh, thời gian sống tối đa có thể lên đến 5 ngày. Nếu trứng rụng mà chưa gặp được tinh trùng, trứng có thể chờ tiếp từ 12 đến 24 giờ và chế sau đó nếu không được thụ tinh.

Tới khi tinh trùng gặp được trứng, chúng tiết một chất làm mềm vỏ trứng để chui vào bên trong noãn. Sau khi một tinh trùng tiên phong chui được vào, trứng tiết ra một chất làm cứng lại vỏ để ngăn không cho những tinh trùng khác chui vào. 12 giờ tiếp theo thì trứng và tinh trùng diễn ra quy trình thụ tinh tạo hợp tử .

Sau khi thụ tinh 3 đến 4 ngày, trứng di chuyển ra khỏi ống dẫn trứng vào tử cung, tìm nơi làm tổ. Trong quá trình di chuyển, hợp tử liên tục phân bào, phát triển thành phôi nang. Khi tới được buồng tử cung, phôi nang hình thành xong. Quá trình này có thể mất vài ngày cũng có khi là tới một tuần.

Khi tới được tử cung, phôi nang sẽ bám vào thành tử cung làm tổ, lê dài từ 7 đến 10 ngày. Như vậy thời gian thụ thai sẽ từ 13 đến 14 ngày .

Vậy thời điểm dễ thụ thai nhất là trong thời điểm rụng trứng hoặc trong vòng 3 ngày trước khi rụng trứng.

unnamed file 13816

Ví dụ thời gian rụng trứng của bạn là vào ngày 15 của tháng. Vì trứng hoàn toàn có thể chờ để thụ tinh trong vòng 12 đến 24 giờ, bạn sẽ có tổng số hai ngày 15 và 16 để cho trứng được thụ thai. Tuy nhiên, thời gian dễ mang thai nhất của bạn được tính khởi đầu từ 3 trước đó. Bởi vì tinh trùng hoàn toàn có thể sống sót trong khung hình đến 3 ngày, vậy bạn hoàn toàn có thể tăng cường hoạt động giải trí tình dục sớm nhất là ngày 12 của tháng .
Nếu bạn không chắc như đinh ngày rụng trứng, hãy quan hệ mỗi ngày, hoặc mỗi ngày trong tuần thứ hai và thứ ba của chu kỳ luân hồi. Bằng cách đó sẽ giúp bạn bảo vệ luôn có tinh trùng khỏe mạnh chờ sẵn .

Thời điểm dễ thụ thai nhất trong ngày là khi nào ?

unnamed file 13817

Một số báo cáo giải trình cho rằng số lượng tinh trùng cao nhất vào buổi sáng, vì thế thời gian dễ thụ thai nhất nên là buổi sáng .
Tuy nhiên, không có Tóm lại chung nào cho toàn bộ những cặp vợ chồng về thời gian dễ thụ thai nhất trong ngày là khi nào, vì còn phụ thuộc vào quá nhiều yếu tố mà báo cáo giải trình chưa nghiên cứu và điều tra hết .
Cực khoái là điều tuyệt vời trong việc thỏa mãn nhu cầu tình dục. Một số quan điểm cho rằng cực khoái thôi thúc sự thụ thai bằng cách lôi cuốn thêm tinh trùng vào âm đạo và tử cung. Vì vậy, quan điểm này cho rằng nên quan hệ vào lúc tự do nhất trong ngày để hoàn toàn có thể đẩy mức cực khoái đến cao trào, đó chính là lúc việc thụ thai được thuận tiện nhất. Nhưng kim chỉ nan này cũng chưa đủ dẫn chứng khoa học để chứng tỏ .

Làm thế nào dễ thụ thai nhất ?

Bên cạnh việc xác lập thời gian dễ thụ thai nhất, bạn cũng nên vận dụng những cách bổ trợ để giúp việc thụ thai được thuận tiện hơn, ví dụ như :

Khám tiền sản trước khi mang thai: Việc thăm khám giúp bạn xác định cả hai vợ chồng đã có đủ điều kiện để mang thai hay chưa? Cần điều chỉnh gì? Bổ sung thêm chất gì hay chú ý gì không? Có bệnh gì cần điều trị không?…

Ăn uống bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cả vợ và chồng: Thực phẩm hỗ trợ lớn cho khả năng sinh sản. Có một số thực phẩm đã được công nhận là có ảnh hưởng tích cực tới khả năng sinh sản của nam giới. Chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất cũng giúp tạo ra trứng và tinh trùng khỏe mạnh, gia tăng tỷ lệ đậu thai và một em bé khỏe mạnh sau này.

Tuy nhiên, các nghiên cứu chỉ ra rằng, có nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho sinh sản mà cơ thể thường thiếu nếu chỉ bổ sung qua thực phẩm hàng ngày như: Omega 3 (DHA, EPA) acid folic, sắt, kẽm, Vitamin C, E, canxi, i ốt … Vì vậy, ngoài tăng cường chất lượng bữa ăn thì vợ và chồng có thể sử dụng thêm thuốc bổ tổng hợp mỗi ngày để cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường khả năng thụ thai.

Thực hiện lối sống lành mạnh: tập thể dục đều đặn, thư giãn tránh căng thẳng, khơi lại bầu không khí lãng mạn là những việc cần thiết cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần, tạo một khởi đầu tốt để tăng khả năng sinh sản.

Từ bỏ thói quen có hại cho sức khỏe sinh sản: thuốc lá, chất kích thích như thuốc phiện, thuốc lắc, cần sa, cocain, rượu bia… làm giảm testosterone, giảm sinh tinh trùng, giảm khả năng di chuyển tinh trùng do đó giảm khả năng thụ tinh.

Tư thế quan hệ tốt: người đàn ông nằm trên người phụ nữ khi quan hệ là tư thế tốt để thụ thai. Tư thế này giúp cho tinh trùng được đi sâu vào gần cổ tử cung hơn. Bạn có thể đặt một chiếc gối mỏng dưới mông người phụ nữ trước khi xuất tinh, và giữ như vậy, nghỉ ngơi thư giãn sau quan hệ ít nhất 30 phút để tăng tỷ lệ tinh trùng tới vòi trứng thụ thai.

Theo Procarevn.vn

VIETLIKE.VN

CEO: Công ty TNHH Công Nghệ Truyền Thông Ez Media.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button